CIREBON – Kecamatan Pekalipan mengadakan senam sehat bagi penderita diabetes. Selain mengadakan senam sehat untuk masyarakat umum setiap hari Jum’at, Pemerintah Kecamatan Pekalipan juga mengadakan senam sehat bagi penderita diabetes.
Sebanyak kurang lebih 14 warga yang rata-rata sudah berusia lanjut mengikuti senam sehat bagi penderita diabetes. Mereka sangat antusias dalam mengikuti kegiatan tersebut.
“Iya, kan kalau sudah lanjut usia begini harus olah raga biar tetap sehat,” ujar salah satu warga yang mengikuti kegiatan tersebut.
Kegiatan senam bagi penderita diabetes ini dimaksudkan untuk membantu masyarakat agar tetap sehat secara jasmani dan rohani.
Menurut WHO pada tahun 2015, satu dari sebelas orang dewasa menderita diabetes dan pada 2040 jumlahnya akan meningkat menjadi satu per sepuluh orang dewasa. Fakta lain adalah bahwa pada tahun 2013, pengeluaran kesehatan terbesar di dunia adalah pengeluaran untuk diabetes.
Pada tahun 2015, Indonesia juga menempati peringkat ke-7 tertinggi didunia untuk prevalensi penderita diabetes, dan diabetes dengan komplikasi merupakan penyeab kematian tertinggi ke-3 di Indonesia.
Diabetes sendiri sebetulnya dapat dicegah atau ditunda, penderita diabetes bahkan sangat mungkin untuk berumur panjang dengan syarat melakukan tatalaksana pengobatan. Di Indonesia sendiri, penatalaksanaan diabetes sebagian besar hanya terfokus pada obat, padahal obat bukan satu-satunya cara.
Ada 3 penatalaksanaan penyakit DM yaitu mengatur makanan, olahraga, dan obat-obatan. Beberapa hasil penelitian menyatakan bahwa penderita diabetes yang rajin berolahraga mengalami penurunan kadar gula darah. Jenis olah raga yang disarankan sendiri adalah aerobik dan ritmik.
Oleh karena itu untuk menciptakan lingkungan dan warga yang sehat, Kecamatan Pekalipan memfasilitasi masyarakat untuk melakukan senam diabetes untuk lansia yang dilakukan dihalaman parkir depan Kecamatan Pekalipan.
Berikut adalah dokumentasi kegiatan senam diabetes untuk lansia:
[ngg src=”galleries” ids=”3″ display=”basic_slideshow”]